Ако имате тешкоће при дисању током хркања, можете отићи на отоларинголошко одељење да проверите да ли има носног септума или носних полипа. Носни септум и носни полипи могу изазвати хипоксију током хркања.
Главни узрок хркања је звук који настаје због неуједначеног струјања ваздуха узрокованог сужавањем горњих дисајних путева и грла. Постоји много разлога за опструкцију горњих дисајних путева, попут хипертрофије крајника, која може довести до опструкције горњих дисајних путева. Хркање узроковано овим разлогом је чешће. Постоји и деформитет доње чељусти, уски горњи дисајни путеви и хркање. Постоји и уски ждрело узроковано гојазношћу и старошћу, што је најчешћи разлог за људе.
Хркање може изазвати хипоксију. Када је хипоксија тешка, може изазвати системску физиолошку дисфункцију, а такође може изазвати и неповратно оштећење одређених осетљивих нервних ћелија. Ако се хипоксично стање не може исправити на време, то ће изазвати неке компликације.
Ако постоји акумулација угљен -диоксида истовремено са хипоксијом, терапија кисеоником у овом тренутку може ублажити хипоксију. Будући да хипоксија истовремено слаби стимулацију каротидног синуса и кинезиохемијских рецептора аорте, вентилација ће се додатно смањити и повећати угљен -диоксид. Задржавање отежава респираторну инсуфицијенцију, па је у овом тренутку погодно само за удисање кисеоника ниске концентрације.
Ако постоје очигледна цијаноза и циркулаторни, неуропсихијатријски симптоми, а засићење крви кисеоником је испод 70%, то указује на хипоксично стање. У овом тренутку, потребно је удахнути високу концентрацију кисеоника како би се ублажила хипоксија.
Како спречити и лечити хркање
1. Ојачати физичке вежбе и одржавати добре животне навике.
2. Избегавајте пушење и пиће, јер пушење може изазвати погоршање респираторних симптома, пиће може погоршати хркање, поремећаје ноћног дисања и хипоксемију, нарочито пијење пре одласка у кревет.
3. За гојазне особе, активно смањите тежину и појачајте вежбе.
4. Већина пацијената са хркањем има смањен ниво кисеоника у крви, па их често прате високи крвни притисак, поремећаји срчаног ритма, повећана вискозност крви и повећано оптерећење срца, што лако може довести до појаве кардиоваскуларних и цереброваскуларних обољења. Због тога је потребно обратити пажњу на праћење крвног притиска и предузети га на време за смањење крвног притиска. Лекови под притиском.
5. Забрањено је узимање седатива и лекова за спавање пре спавања, како се не би погоршала инхибиција регулације респираторног центра.
6. Заузмите положај за спавање са стране, посебно са десне стране, како бисте избегли пад након што се језик, меко непце и увула опусте током сна, што ће погоршати зачепљење горњих дисајних путева.
7. Кисеоник је потребан сваком делу људског тела, а посебно мозгу. Можете редовно узимати кисеоник како бисте ублажили симптоме хркања.