Hipoksični trening u kombinaciji sa vežbanjem radi povećanja stepena hipoksije u telu, mobilizacije potencijala organizma, otpornosti na fiziološki odgovor hipoksije i aktivno prilagođavanje, kako bi se postigla svrha poboljšanja sportskih performansi.
Trening hipoksije izbjegava nedostatke uzrokovane tradicionalnim visinskim treningom. Može da prilagodi hipoksičnu okolinu u skladu sa prilagodljivošću hipoksije organizma, obezbedi normalnu obuku i postigne povoljnu fiziološku adaptaciju skeletnih mišića.
U poređenju sa jednostavnom hipoksičnom stimulacijom, različite hipoksične forme stimulacije i različite metode treninga kombiniraju se u različite hipoksične trening modove, a mehanizam funkcije i strukture skeletnih mišića je komplikovaniji.
Efekat hipoksičnog treninga na funkciju i strukturu skeletnih mišića uglavnom je rezultat kombinacije hipoksije i treninga.
Razlika između eksperimentalnih subjekata i metoda ispitivanja može uticati na zaključak eksperimenta, koji će uticati na mehanizam hipoksičnog treninga na skeletnim mišićima.
